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DIARY日々のたね

[からだPLUS 2019年1月号]糖質とのつき合い方

2019年02月20日

糖質とのつき合い方

糖質とのつき合い方
  • 糖質の種類(質)と吸収スピード
  • 血糖値を上げにくい食事のコツ
  • GL(グリセミック・ロード)とは?
  • 低カロリー甘味料で砂糖不使用「濃厚さつまいもプリン」

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