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[からだPLUS 2017年11月号]今日からはじめる減塩対策

2017年12月20日

今日からはじめる減塩対策

今日からはじめる減塩対策
  • 日本人の1日の平均食塩摂取量は?
  • 気づかないうちに摂取している? 調味料や加工食品に含まれる食塩の量
  • 食塩を減らす献立の工夫とは?
  • 酸味や果汁を上手に使った減塩メニュー「かぶのゆず和え」

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