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DIARY日々のたね

[からだPlus 2017年3月号]骨をつくる、骨をまもる。

2017年04月14日

骨をつくる、骨をまもる。

骨をつくる、骨をまもる。
  • 健康な骨とは?身長が縮んだら要注意?
  • 年代別にみた骨量の変化と生活のポイント
  • カルシウムをしっかりとるコツ、食事で気をつけることは?
  • カルシウムが豊富に含まれるレシピ「鶏もも肉と大根の煮物」

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